Auteur/autrice : Litho-sano

Publié le

Et si vous étiez hypersensible ?

Selon Elaine Aron, psychologue et chercheuse en psychologie à l’Université d’Etat de New York, 15 à 20% de la population humaine serait composée d’individus « hypersensibles1« , parfois appelés « neuroatypiques ». Ce même pourcentage se retrouverait également chez d’autres espèces animales, toujours selon E. Aron.

Mais alors, à quoi reconnaît-on une personne hypersensible ? Quelles sont ses principales caractéristiques ?

l’Hypersensibilité : un voyage à travers les émotions

Ce qu’il faut bien comprendre, c’est que l’hypersensibilité est avant tout un trait de personnalité. Il peut s’agir d’une hypersensibilité sensorielle (réaction intense d’un ou plusieurs de nos 5 sens) et/ou d’une hypersensibilité émotionnelle (que ce soit la joie, la peur, la tristesse ou la colère). Les personnes hypersensibles ressentent les émotions et les stimuli internes et externes de manière amplifiée.

Les signes de l’hypersensibilité

Les personnes hypersensibles peuvent manifester divers signes distinctifs. Elles sont souvent très intuitives, créatives et s’émerveillent facilement de la beauté du monde. Elles peuvent être, par exemple, profondément touchées par les arts, comme la musique, la littérature, la peinture ou éprouver des émotions fortes face à des scènes de film (émouvantes ou effrayantes) ou des faits divers. Elles ont souvent une grande empathie : elles sont capables de ressentir les émotions des autres, ce qui leur permet d’exceller dans les relations interpersonnelles.

Toutefois, cette sensibilité exacerbée peut également s’avérer épuisante. En effet, en raison de la profondeur de leur traitement sensoriel, de la perception fine des nuances de leur environnement, les lieux bruyants, les lumières vives, les odeurs fortes ou les situations stressantes peuvent vite devenir insupportables pour elles. C’est pourquoi les hypersensibles ont souvent besoin de s’isoler, de se mettre au calme pour se ressourcer après des interactions sociales intenses, ou des expériences qui auraient provoqué chez eux une hyperstimulation sensorielle ou émotionnelle. Elles ressentent aussi plus vivement la douleur physique et savent repérer des dysfonctionnements inhabituels au niveau de leur corps.

Apprendre à gérer son hypersensibilité

Afin de maintenir un seuil de stimulation optimal qui ne génère ni hyperstimumation ni hypostimulation sensorielle/émotionnelle, les personnes hypersensibles peuvent se tourner vers des techniques de relaxation comme la méditation, la respiration profonde, ou encore des techniques de bien-être comme le magnétisme.

Le magnétisme, en rééquilibrant l’énergie vitale d’une personne hypersensible, libère les tensions physiques et émotionnelles qui ont pu s’accumuler dans son corps au fil du temps, évitant ainsi une surcharge sensorielle et émotionnelle. Le corps et l’esprit s’apaisent enfin.

Vous reconnaissez-vous dans cette description des personnes hypersensibles ? Souffrez-vous d’une hyperstimulation des sens et des émotions ? Aimeriez-vous comprendre les mécanismes à l’œuvre dans votre hypersensibilité et faire de celle-ci votre force ?

Si oui, faites-vous accompagner au cabinet Lithosano en réservant une séance de Litho-

magnétisme (1h).

Source :

  1. Ces gens qui ont peur d’avoir peur, Mieux comprendre l’hypersensibilité, (2022), Elaine ARON, Les éditions de L’Homme. ↩︎
Publié le

Crises d’angoisse, magnétisme et lithothérapie

Estomac noué, palpitations, gorge serrée… La crise d’angoisse est là ! La panique se diffuse dans votre corps, occasionnant douleurs abdominales, oppressions thoraciques, difficultés respiratoires et parfois même malaise vagal. Vous avez beau vous répéter mentalement qu’il faut vous calmer, votre corps ne répond plus, car vous êtes submergé.e par l’émotion « PEUR ». Ça vous parle tout ça ?

Ces symptômes, je les connais bien pour avoir été régulièrement sujette aux crises de panique lorsque j’étais étudiante. Hypersensible, j’éprouvais beaucoup de difficultés à gérer mes émotions et tout particulièrement mon anxiété. Je n’arrivais pas à évacuer les tensions accumulées au quotidien et cela se matérialisait chez moi par des tremblements, des difficultés à respirer et enfin des vomissements. Chaque fois, j’avais l’impression que j’allais mourir d’asphyxie sur place.

J’ai testé divers traitements conventionnels et naturels à l’époque, avec peu de résultats. Dans mon cas, ce sont la sophrologie, l’hypnose et le magnétisme qui m’ont aidée à venir à bout de mon stress démesuré.

Avec de l’entraînement, je me suis reconnectée aux sensations de mon corps et j’ai appris à calmer la montée de mon stress, grâce au techniques de respiration et de visualisation utilisées en sophrologie et en hypnose. Mais c’est surtout le magnétisme, couplé à la lithothérapie (bien-être par les minéraux), qui a eu chez moi un effet immédiat en m’aidant à évacuer les blocages émotionnels à l’origine de mes crises d’anxiété. Dès la première séance, c’est comme si je m’étais libérée d’un poids oppressant. Je me suis sentie plus légère, à la fois physiquement et émotionnellement.

En devenant magnétiseur, j’ai voulu à mon tour accompagner les personnes souffrant d’anxiété, en les aidant comme je l’avais été. Les séances combinant magnétisme et lithothérapie sont à mon sens les plus efficaces pour ce type de problème. Plusieurs séances sont généralement nécessaires pour effectuer un nettoyage complet des blocages émotionnels : les crises s’espacent enfin et progressivement la peur de faire d’autres crises d’angoisse disparaît également. Vos sens s’apaisent, vous goûtez à nouveau au calme et à la sérénité.

Vous souhaitez relâcher la pression et vous libérer de votre anxiété ? Les séances de litho-magnétisme (1h) sont faites pour vous !

Je réserve une séance de litho-magnétisme (1h)

Crédits photos : Istock

Publié le

Retrouvez votre vitalité grâce au magnétisme !

Baisse de luminosité, froid, nez qui coule, gorge qui gratte… Les symptômes sont sans appel : l’automne est bien là ! Selon les individus, cette période peut se traduire par une baisse de forme générale, un petit coup de déprime ainsi que de la fatigue.

C’est le moment idéal pour prendre soin de vous et renforcer votre corps avant la fin de l’année. Les bienfaits d’une séance de magnétisme sur votre corps et votre esprit sont nombreux. En harmonisant la circulation de votre énergie vitale (Qi) dans vos méridiens et points d’acupuncture, le magnétisme permet notamment :

-d’augmenter votre vitalité,

-de procurer détente et lâcher-prise,

-d’apporter une sérénité d’esprit : peu importe le temps (pluvieux ou non !), l’environnement, les gens dans votre entourage, tout coule sur vous !

Si vous souhaitez travailler sur le renforcement de votre système immunitaire, réchauffer votre corps, booster votre moral en vous reconnectant à votre joie de vivre et à votre motivation, le magnétisme est l’outil qu’il vous faut !

La lithothérapie est aussi une alliée précieuse durant cette saison. L’oeil-de-fer est une pierre aux messages vibratoires tout à fait indiqués : « j’accrois ma vitalité », « je stimule ma circulation sanguine », « je développe mon endurance face aux difficultés »… Cette pierre présente bien des atouts en cas d’épuisement physique ou émotionnel, mais d’autres minéraux pourraient également vous surprendre…

Crédit photo : france-minéraux.fr

Envie de retrouver votre vitalité grâce au magnétisme, couplé à l’usage de pierres qui correspondent parfaitement à vos besoins ?

Oui, je prends un rdv d’1h en litho-magnétisme !

Publié le

Deuil et lithothérapie : quelles pierres choisir ?

Lorsque je reçois à mon cabinet des personnes souhaitant être accompagnées dans leur deuil, on me pose souvent la question suivante : « quelle(s) pierre(s) choisir pour mieux vivre son deuil ? »

Voici 3 pierres dont les messages vibratoires me semblent intéressants pour accompagner une personne endeuillée : rhodonite, chiastolite et citrine.

Toutefois, il existe bien d’autres minéraux, tout aussi pertinents, pour interagir avec des états émotionnels présents lors d’un deuil : dioptase, pierre de soleil, piétersite, quartz rose, jais ou onyx noire… La liste est longue ! C’est pourquoi il faut garder à l’esprit que chaque personne étant unique, avec des besoins spécifiques, une combinaison minérale avec un effet sur une personne X ne donnera pas forcément les mêmes résultats sur une personne Y.

Mon travail consiste précisément à trouver pour vous la meilleure combinaison minérale dont les informations vibratoires permettront de lever les blocages émotionnels (déni, colère, tristesse, peur…) responsables de votre mal-être. Je suis là pour vous aider à traverser les étapes émotionnelles de votre deuil avec plus de sérénité et de lâcher-prise.

Vous vivez un deuil et vous souhaitez retrouver un bien-être physique et émotionnel en étant accompagné.e par une professionnelle des minéraux ?

> Oui, je prends un rdv de lithothérapie-magnétisme.

Si vous souhaitez approfondir le sujet, consultez également l’article « Comment le magnétisme peut-il vous aider dans votre deuil ?« 

Publié le

Comment le magnétisme peut-il vous aider dans votre deuil ?

« Faire son deuil » : une expression commune que nous avons tou.te.s entendue, ou déjà vécue… Que ce soit lors d’une séparation, d’un changement (subi ou non ) d’emploi ou encore lors du décès d’un être cher (animal ou humain), nous faisons l’expérience d’une perte, et passons ainsi par différentes phases émotionnelles.

Le psychiatre Christophe Fauré1 dénombre 4 étapes majeures dans le processus du deuil : la « sidération », la « recherche du lien », la  » destructuration » et « l’apaisement »2.

Crédit photos : iStock

La phase de sidération est la phase initiale où nous sommes en état de choc, anesthésiés émotionnellement. Souvent, le déni surgit pour nous protéger de la souffrance causée par la perte. C’est durant cette phase que l’on est capable de gérer de manière mécanique les obsèques, par exemple.

Puis vient le temps où l’on recherche le contact avec la personne disparue, à travers des objets (photos, vêtements, etc.), des lieux riches en souvenirs ou des rituels pour recréer le lien perdu.

La phase de destructuration marque ensuite notre compréhension progressive de la perte : nous savons que la situation ne sera plus jamais comme avant. Un sentiment de manque peut se manifester davantage à ce moment-là. La colère envers la Vie (« pourquoi cela m’est-il arrivé, c’est injuste ») ou envers la personne défunte, dans le cas d’un décès (« pourquoi cette personne m’a-t-elle abandonné.e ? »), alterne avec la peur de faire face au changement (« comment vais-je faire/vivre maintenant? »), et la profonde tristesse (« je suis désespéré.e »). Cette étape de déprime (voire de dépression) peut se traduire par un sentiment de vide et de profonde solitude.

Enfin, survient l’apaisement : la colère et le désespoir tendent à disparaître au profit d’une sérénité intérieure nouvelle. Nous acceptons de vivre la perte, en pensant moins par exemple à la personne que nous avons perdue, sans culpabiliser. Nous envisageons petit à petit de nouveaux projets de vie.

Le deuil est un processus naturel, complexe, vécu différemment par chaque personne endeuillée. Il permet à chacun.e de gérer la souffrance qui découle de la perte, en cicatrisant nos blessures émotionnelles. Les différentes émotions (colère, peur, tristesse…) qui nous traversent durant le deuil sont éprouvantes. C’est pourquoi l’on peut ressentir le besoin de se faire aider, pour traverser cette tempête intérieure plus sereinement.

Le magnétisme peut vous aider à faire face à l’intensité de vos émotions et vous accompagner jusqu’à la phase d’apaisement, nécessaire à votre reconstruction. Lors d’une séance au cabinet Lithosano, un temps d’écoute vous invite (si vous le souhaitez), à mettre des mots sur votre souffrance. La pratique énergétique calme vos émotions extrêmes, vous apporte un réconfort grâce à une profonde relaxation, tout en soutenant votre vitalité.

Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre deuil ? > Oui, je veux retrouver un apaisement émotionnel.

  1. Vivre son deuil au jour le jour, (2018), Christophe FAURE, Albin Michel. ↩︎
  2. Ces étapes sont parfaitement résumées par N. CALESTREME, dans son ouvrage La clé de votre énergie, (2020), Albin Michel. ↩︎

Publié le

Le jade, une pierre inestimable !

Un peu d’histoire…

Connu pour ses vertus curatives chez les Indiens précolombiens d’Amérique centrale mais également pierre de prédilection des dynasties impériales chinoises, le jade jouit d’une haute réputation depuis des milliers d’années.

En Occident, il faudra toutefois attendre le 16e siècle pour que le jade (Yu en chinois) devienne connu dans le bassin méditerranéen, par l’intermédiaire des commerçants portugais implantés en Chine à Canton. La pedra de ilharga (ou « pierre des flancs ») commercialisée par les marchands portugais ressemblait aux jades des populations préhispaniques envoyés en Espagne par les conquistadors, sous le nom de Piedra de ijada. En France, le nom évolue en « éjade » puis « jade ».

Une petite tortue porte-bonheur en jade chez Shennon Tea, à Luc-sur-mer

Caractéristiques du jade (monoclinique/métamorphique)

Lorsqu’on parle de jade, on distingue en réalité 2 types de pierres : le jade-jadéite et le jade-néphrite.

Elles se distinguent par leur composition chimique :

*Jade-jadéite > principalement  du l’aluminium et du sodium. Il comprend également la jadéite lila (lavande) et la jadéite noire.

*Jade-néphrite > principalement du magnésium et du calcium.

Le jade est une pierre très « dure » à découper et à sculpter. Elle ne doit pas être confondue avec des pierres vertes comme la serpentine, l’aventurine verte, ou des appellations commerciales comme « jade mexicain » ou « jade indien », qui ne sont pas des jades.

Un très beau dragon en jade chinois, également disponible à la boutique Shennon Tea à Luc-sur-Mer,

Messages vibratoires

« Je retrouve mon calme et j’accède à la paix intérieure en éliminant mes ruminations mentales »

« J’apaise les troubles cutanés liés à ma nervosité »

« Je me libère de mes maux de tête »

« Je soutiens les reins, les glandes surrénales et la vessie »

« Je suis honnête et tempéré dans mes jugements »

Purification et rechargement

Eau (ou gros sel) + lumière solaire ou lunaire.

Ma boutique préférée en Normandie pour acheter du jade de qualité :

Shennon Tea, 51 rue de la mer, 14530 Luc-sur-Mer

Pendentifs de jade et animaux sculptés (tortues, dragon, éléphants…) en jade.

Pour aller plus loin :

–430 pierres aux vertus thérapeutiques, (2015), M. GIENGER, éditions Guy Trédaniel.

–Manuel de lithothérapie, (2016), Le Groupe des 5, éditions Paume de Saint-Germain.

–Dictionnaire de lithothérapie, (2005), R. BOSCHIERO, éditions Ambre.

–L’origine des pierres précieuses, le jade jadéite

–Gemperles.com

–France Minéraux

–Naturosphere.com

Publié le

Qu’appelle-t-on le « Qi « (Chi) ?

En tant que magnétiseur, mon travail consiste à repérer les carences ou les excès d’énergie dans votre corps, à lever des blocages (ou mémoires) énergétiques qui entravent ou ralentissent la bonne circulation de votre énergie. Cette fameuse « énergie », les Chinois l’appellent « Qi » (prononcez [tchi]) ; en médecine ayurvédique, on parlera de « Prana ».

Il n’est toutefois pas toujours évident de se représenter cette force d’énergie vitale universelle qui circule en nous. Pour y voir plus clair, je vous propose de découvrir la définition qu’en donne Georges Charles, expert français en arts martiaux chinois et japonais, dans cette vidéo.

« Le Qi, c’est l’énergie vitale au niveau corporel qui circule d’un organe à l’autre et après dans les méridiens, dans les canaux énergétiques et qui se manifeste à certains points [d’acupuncture]. En utilisant des aiguilles ou des massages à certains points, on peut influer sur le cours du Qi. »

Le magnétisme, au même titre que l’acupuncture ou le massage Tui Na par exemple, est une pratique énergétique qui va impacter la circulation du Qi mentionné par G. Charles. Les outils divergent, mais l’objectif final reste le même : favoriser une circulation d’énergie harmonieuse pour retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel .

Envie d’en savoir plus ? > Oui, je veux chouchouter mon QI !

Publié le

Un magnétiseur à Amsterdam : mes bonnes adresses lithothérapie !

De passage quelques jours à Amsterdam cet été, je n’ai pas résisté à l’envie de fourrer mon nez dans des boutiques de minéraux et de fossiles.

Je partage ici avec vous mes 2 adresses coup de cœur dans la capitale néerlandaise :

–Terra Incognita, Fossils and minerals : une petite boutique avec des minéraux bruts, polis, des bijoux… magnifiques, à des tarifs très abordables. J’en suis repartie avec une pièce de bois fossilisé en souvenir !

–Stenelux, mineralen- fossielen : de belles pièces brutes et polies mais aussi des spécimens de papillons, insectes, araignées, etc. sous vitrine. N’étant pas fan de taxidermie, je me suis contentée de repartir avec une magnifique hémimorphite bleu turquoise !

Bref, un régal pour les yeux et des petits prix fort appréciables pour mon porte-monnaie 😀

Envie de tester mes nouvelles protégées en séance de lithothérapie-magnétisme ?

Oui, je veux faire un brin de causette avec des minéraux hollandais

Publié le

Magnétisme et hypersensibilité

« Je ressens TROP » : « TROP d’émotions, TROP intensément, TROP les autres… »

Ces phrases, je les entends souvent au sein de mon cabinet de magnétisme. Nombreux sont mes clients, femmes ou hommes, qui souffrent d’une hyperémotivité générée par leur hypersensibilité. « Éponges émotionnelles », « zèbres », « hauts potentiels émotionnels »… Autant de qualificatifs pour décrire ces personnes qui captent une masse d’informations sensorielles qui déferlent sur eux tels des raz-de-marée dévastateurs, si bien qu’elles finissent totalement lessivées et/ou à fleur de peau.

Mes clients hypersensibles me regardent souvent avec de grands yeux ronds lorsque je leur révèle que leur hypersensibilité présente en réalité des atouts de taille : grande empathie, excellente écoute, très bonne adaptabilité aux interlocuteurs… Toutes ces personnes détiennent des compétences très utiles et appréciables, lorsqu’elles ne sont pas noyées sous leurs émotions.

C’est là que le magnétisme, couplé à la lithothérapie, offre des résultats intéressants. En harmonisant les carences et les excès d’énergie chez ces personnes par l’imposition des mains et des pierres, les hypersensibles sentent rapidement leurs sens exacerbés s’apaiser et retrouvent ainsi leur stabilité intérieure.

Au lieu d’être lourdement influencé.e.s par leur environnement, l’humeur ou la souffrance de leur entourage, ces hypersensibles sont enfin plus aptes à préserver leur énergie, en se recentrant sur leurs propres besoins.

Vous reconnaissez-vous comme une personne hyperémotive ? Avez-vous toujours l’impression de vivre vos émotions (angoisse, colère, tristesse, peur) puissance 1000 ? Si oui, c’est qu’il est peut-être temps de prendre un rdv en lithothérapie-magnétisme 🙂

J’apaise mon tsunami intérieur !

Publié le

Pourquoi s’offrir une séance de lithothérapie ?

Depuis plusieurs années, je constate que malgré un engouement manifeste pour acheter des minéraux, très peu de personnes ont finalement eu l’occasion de tester une séance de lithothérapie avec un/une praticienne spécialisé dans ce domaine.

Mais, me direz-vous, « quel intérêt y aurait-il à recevoir un soin en lithothérapie quand on peut acheter soi-même ses pierres, aidé d’un bon dictionnaire de lithothérapie ?« 

Pour répondre à cette question, j’aimerais faire un petit parallèle avec les massages…

Qui n’a pas déjà acheté de l’huile ou des rouleaux de massage pour avoir le plaisir de se masser chez soi ? Pourtant, ces auto-massages n’ont pas vraiment le même impact qu’un massage réalisé par un professionnel du bien-être, pas vrai ? Idem pour la lithothérapie !

Le + de votre praticienne (par rapport au dictionnaire de lithothérapie ^^) :

En tant que praticien.ne en lithothérapie, je suis en mesure de repérer des carences ou des excès d’énergie sur votre corps. Mon rôle consiste à rééquilibrer l’ensemble de ces déséquilibres énergétiques en choisissant les minéraux adéquats, afin de soulager vos douleurs physiques et vos troubles psycho-émotionnels. Ma connaissance des minéraux me permet de travailler de manière globale sur vos problématiques et non pas selon une approche simplifiée « un trouble = une pierre ». D’autres techniques (ou outils) peuvent également compléter ma pratique pour contribuer à votre bien-être.

Vous repartez de votre séance rechargé.e, avec la certitude de pouvoir me joindre pour échanger et faire un point régulièrement suite à votre séance !

Convaincu.e ? Alors n’hésitez plus : réservez votre séance de lithothérapie et faites l’expérience de la différence !

> Je réserve ma séance

Publié le

Magnétisme et bébés

Il y a 2 semaines, j’ai eu la surprise de rencontrer un nourrisson, ma plus jeune cliente à ce jour ! Lorsqu’elle est arrivée avec ses parents, elle dormait comme un loir : seule une petite tête rose emmitouflée dans un bonnet blanc émergeait d’un cosy.

Lorsque j’ai commencé l’apposition des mains sur le bébé, je me suis sentie toute petite devant ce nouvel être qui venait tout juste d’émerger dans notre monde. J’ai bougé avec d’infimes précautions mes mains sur son corps minuscule, en particulier sur son ventre qui la faisait souffrir.

C’était très émouvant pour moi de me connecter à l’énergie de cette nouveau-née : quelle joie d’accompagner cette petite fille avec le magnétisme ! Merci à ses parents pour leur confiance 🙂

Publié le

Partenariats bien-être (Caen et alentours)

Boutique SHENNON TEA (51 rue de la mer, 14384 luc-sur-Mer)

Boutique de thés et infusions bien-être chinois. Ateliers autour de l’art du thé.

Boutique ShantiLight Bijoux (3-5 rue aux fromages, 14000 CAEN):

Boutique de création de bijoux avec des pierres. Vente de minéraux et de cristaux.

Mai’Be, La Maison du Bien-être (82 BD DUnois, 14000 Caen)

Centre de bien-être sur Caen qui regroupe des praticiens dédiés au mieux-être. Lithothérapie, magnétisme, naturopathie, hypnothérapie, sophrologie, yoga, massages, fleurs de Bach…

Maud GOSSELIN : Esthéticienne beauté et masseuse bien-être

Soins de bien-être et de beauté (soins visage, épilations, soins du corps…). Massages bien-être, énergétiques et holistiques à Caen.

Carine Gendreau : praticienne en énergétique chinoise

Séances d’acupression (acupuncture « sans aiguilles ») à Caen, issue de la médecine énergétique chinoise.

Rémy Marie : Hypnothérapeute Caen

Au sein du cabinet infirmier de CAIRON (14610), Rémy Marie hypnothérapeute et infirmier vous reçoit pour des séances d’hypnose Ericksonienne proche de Caen. Les séances d’hypnose à Caen induisent un état modifié de conscience et facilitent ainsi une intégration des suggestions positives par le praticien. L’hypnothérapie est accessible à tout public. Anxiété, dépression, addictions, gestion du poids… De nombreuses problématiques peuvent être travaillées en hypnose à Caen.